journal of gratitude

Manfaat Mencatat Jurnal Kebahagiaan: Mengapa Journal of Gratitude Penting untuk Kesejahteraan Mental Jurnal kebahagiaan, atau journal of gratitude, adalah kegiatan sederhana yang dapat membawa manfaat besar bagi kesejahteraan mental seseorang. Dengan mencatat hal-hal yang membuat kita bersyukur setiap hari, kita dapat melatih otak untuk fokus pada hal-hal positif dalam hidup kita dan meningkatkan perasaan bahagia…